健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 熏鱼2块 面条约2两 生抽、老抽适量 蒜蓉、青蒜末少许荤油少许 盐糖相克食物味

健康功效 红萝卜：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料 青木瓜半个红萝卜1个 盐适量 河粉半斤油

食材用料面粉 五香粉 干酵母糖相克食物 盐五香烤饼的做法1.看看原料吧2.面粉加干酵母，少许糖用温水和成面团。3.面团体积增大，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 纯牛奶250ml鸡蛋两个相克食物砂糖30g相克食物 柠檬（柠檬汁）1片柠檬布丁的

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料三文鱼适量相克食物柠檬1个相克食物 鱼生酱油适量 绿芥末

健康功效 小米：安神、和胃、补虚南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛奶：富含蛋白质食材用料小米2把相克食物南瓜相克食物牛奶1杯

　　孔雅婷对部长说自己和玄奇俊已经结婚，玄奇俊却赶来解释说他们并没有结婚，无奈全会长向部长说出他们已经结婚并且感情很好，

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料红菇四个排骨一斤相克食物 干杯少许虾少许相克食物生姜一块相

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉猪肉相克食物香菇相克食物木耳

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 马斯卡彭500g鸡蛋4只相克食物 吉利丁片10克 细砂糖(蛋黄中)40克 细砂糖（蛋

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 芦笋茎适量油适量葱适量相克食物 盐适量 鸡精适量 清水适

食材用料 蛤蜊肉干300克 红辣椒2个姜3块相克食物蒜3小粒相克食物料酒1汤勺蚝油1汤勺 盐适量红辣椒炒蛤蜊肉干的做法1.准备食材2.

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水食材用料鲤鱼一条相克食物 葱姜适量料酒适量 食盐适量花椒粉一勺 水适量面粉适量小苏打一小勺孜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 前猪手2只 陈甜醋3瓶 老生姜250克 红糖粉300克鸡蛋12个相克食物广式猪脚姜

健康功效 酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 土豆干适量 鸡腿肉2个油适量 葱花少许 盐适量酱油少许

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 肉适量胡萝卜小点1个相克食物洋葱1个相克食物孜然粉

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 戚风蛋糕一个鸡蛋2只相克食物 细砂糖40克 低筋面粉50克草莓适量相克食物火

食材用料 鱼肉50克 米粥两碗 各种蔬菜粒少许五彩鱼粥的做法1.鱼肉去掉鱼刺，切成鱼肉粒，在水中多泡几次。以便去腥。2.各种蔬菜

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆两个相克食

健康功效 螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料螃蟹1只